kto jak wyglada

obyś sie nie przeliczył leszczu!!!! widze że poziom wiedzy jest na poziomie kultury osobistel;) Wiec pewnie śączka(który masz min 24godziny) też nie miałeś po operacji??? Kto tu sie nie zna??!!??!! Jak juz powiedziałem... albo walisz ścieme że miałeś operacje albo twój lekarz to kretyn... Po narkozie (która sie daje po tego typu operacjach) musisz [...]

mnie sie podoba Shelby Walker, ta laska co stoi kolo Leki tez jest niczego sobie chociaz twarzy nie widac. Leka ma fajne cialko tylko ze wyglada jak chlopiec. Aha i jeszcze ta blondysia co cwiczy na jakims typie na matach. Nie wiem kto to ale wiem jedno --- jest fajna

[...] że tylko spamuje w temacie, autorze, przez 3 miechy +6 powtórzeń...żaden problem nie bardzo chce mi się pisac to samo,wiec pozwole sobie skopiowac to co pisałem kiedyś komuś kto miał ten sam problem a)trenowanie negatywów(samej fazy opuszczania się) z partnerem lub krzesłem jeśli Twój wynik jest bardzo słaby. Czas opuszczania ok 5 sekund b) Jak [...]

no nareszcie ktoś kto ma podobny problem tylko ja już sie z nim męcze pare lat. Diete na odchudzanie to ja tez mam(jak przepisze z kartki to dam). Po ćwiczeniach klaty lub pleców to jeszcze jakoś to wygląda(odstające sutki) ale minie 40min i wszystko wraca. Do rikensona: jakie są te twoje aeroby???

[...] danym okresie nie zmalała u mnie. Zaś o tym, że osoba sporadycznie ćwicząca może osiągać napoczątku (gdy weźmie się za siebie na poważnie) stosunkowo wyższe przyrosty niż ktoś kto ćwiczy cały czas, to oczywiście wiem. Inaczej - obrazowo: Wygląda na to że gdybym od zera zaczał dziś i ćwiczyl tak jak lata temu od zera zaczynając, to efekty [...]

[...] wad (starówka wygląda jak rynsztok ), ale też ma jakiś tam potencjał. Nie dawno byłem ogromnie zaskoczony, bo we Włocławku urodził się jakiś noblista z chemii, o czym rzadko kto wie w Polsce. Tak więc nie wpadajmy stereotypy, a zacznijmy raczej myśleć czy warto osłabiać największy ośrodek w południowej cześci województwa, czy słaby Włocławek nie [...]

W sumie ciekawy temat, może ktoś kto tańczy breakdance by się wypowiedział? Z tego co wiem, profesjonalni b-boye są super silni i rozciągnięci, najlepiej oglądnąć sobie na youtubie filmiki z zawodów redbull bc one, szczególnie wygląda znany ze swojej siły Junior z Francji, najlepiej obejrzeć właśnie jakiś filmik z nim. Wygląda jakby na siłce [...]

[...] nie tak jak trzeba i albo był efekt jojo albo waga nie spadała i czułem się do kitu. Widzę, że ludzie tutaj szukają tylko tematów do nabicia postów albo zgnębienia kogoś kto szuka pomocy/rady i nie wygląda najlepiej=). Na prawdę dziękuję Raadku za Twoją wyczerpującą wypowiedź, wnosi ona tutaj tyle dobrego i konkretnych informacji a przede [...]

[...] na podpuchę, z drugiej Riczi ze swoją manią wszechkontroli chyba wie co się na stronach dzieje. Jak dla mnie to któryś ze starych Tsunamistów, lub z ich otoczenia się w****ił o coś na Ricziego i chce go podenerwować (bo kto inny miałby dostęp do strony Ricziego?). Ale byłby jaja jakby się okazało, że Ricziemu z okrętu został tylko maszt...

[...] Wojsko to jednak nie policja i myślę, że bardziej opłaca się trenować coś w stylu mma niż coś typowo nastawione na samoobronę. Pamiętaj, że ja tak jak ty chcę dopiero się dostać do wojska i do końca mogę też wszystkiego nie wiedzieć (nie ma wszystkiego w internecie :-D), dlatego mam nadzieję, że ktoś kto już w tym siedzi również się wypowie :-)

To ciekawe jak ta piers po tej godzince wyglada ja max.30-35 min Co KTO lubi

[...] wapnem jest prawie takie samo jak pH samej wody mineralnej ( praktycznie nie barwi papierka lakmusowego - czyli zmiana pH ( jeśli wogóle jakaś jest ) jest ponieżej 0,1-0,2. Więc pozostaje oryginalny KA albo mono z sodą, lub lekiem zobojętniającym kwas solny w żołądku - jak kto woli. I tak wygląda na to, że najlepiej kupić oryginał. Pzdr.

[...] ze dal paru osobom sogi bez potrzeby ale przynajmniej nie owija w bawelne jak inni ze popsula sie maszynka do liczenia sogow - to bylo poprostu zenujace... no i jest to ktos kto zna sie na zeczy bo dobrze wyglada a jak zaczynal byl prawdziwym sucharem i jak trzeba to pisze madre zeczy a nie siedzi w spamerniach... pozdro. Zmieniony przez - [...]

[...] poplywac (a nie tylko pomoczyc sie :) ) (roznorodne aeroby odnosza lepsze efekty). Mozesz tez rowerkiem do slezy dojechac a potem wejsc i zejsc (na Sleze oczywiscie) - jak kto lubi. Nt. diety moge jedynie sie wypowiadac o BTW, bo brakuje kcal do kazdego pisilku. Na wstepie widze ze nadal nie doczytales dobrze wskazowek zywieniowych, tzn jest [...]

Hehe, temat wygląda jak rozmowa kogoś, kto nie umie pisać z kimś, kto nie umie czytać ze zrozumieniem;)

Według mnie jako kulturycha to Irek Wyglądał Zaje*biście a teraz to nie wygląda mi na pakera tylko na pakerogrubasa kto się ze mną zgodzi ?? ale w strongmenach nie chodzi niby o wygląd ale o siłe zreszą siły też już takiej niema jak za dawnych lat .

OOOooo...%-)takie coś to też miałem(pustka w bani%-) ) z tymi myslami to fakt,czasem jak mi sie wbije w głowe jakiś kretyński kawałek typu ozone numa numa je%-) albo kto stworzył fruwające ptaszki to lata mi po głowie pół dnia%-)az w końcu wracam do chaty puszczam dany kawałek i juz mi z bani wylatuje.Jak jestem podk***iony czymś i mysle cały czas [...]

[...] pracy. Wielu dzisiejszych sportowcow zaczyna szybko narzekac na przetrenowanie, tylko dlatego, ze trening jest zbyt trudny. Ludzkie cialo jest zdolne do rzeczy, ktorych wiekszoszsc ludzi nawet nie podejrzewa. Ciezka praca, wytrwalosc i konsekwencja to rzeczy, ktorych nie mozesz kupic w sklepie z odzywkami. Nigdy tez nie widzialem [...]

Jezeli rozpisywal ci to trener to kto ma wiedziec lepiej jak nie on? No i jak cwiczysz juz 1,5 to takie rzeczy jak trenign chyba powinienes sobie bez problemu sam rozpisywac. A co do samego treningu to jakis taki z dupy wziety IMO. Jak to chcesz rozlozyc na poszczegolne dni? Tak w chwili obecnej wyglada moj i bardzo sobie go chwale. PONIEDZIAŁEK ( [...]

[...] w miarę krótkie aeroby po interwałach. Ale wiesz co? Z szacunku do Ciebie jutro wykonam interwały zupełnie na czczo. Nawet bez BCAA. A dziennik zamierzam założyć jak przestanę się troszczyć o szkołę, tj. za tydzień i mam nadzieję, że będziesz jego stałym bywalcem, bo opinia kogoś doświadczonego, kto wytknie błędy jest mi bardzo potrzebna :)